自転車好きの目指せ3時間切り

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最近学んだ生活習慣

最近学んだことで、動物性脂肪を摂り過ぎると余分なコレステロールが血管内で酸化され、血管を傷つけ、動脈硬化の原因になる偏った食事や肥満を招き、栄養分の取りすぎや血液をよごすこういった過食や活性酸素を発生…